Les régimes diététiques

Les régimes diététiques sont des styles alimentaires qui associent certains aliments. Parmi les plus connus on trouve le régime méditerranéen ou crétois, le régime nordique, le régime paléo…

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Régime méditerranéen et diététique

Le régime méditerranéen basé sur les fruits et légumes assure longévité, lutte contre les maladies cardio-vasculaires et permet de perdre du poids en préservant le plaisir de manger.

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